oppvarming
bp gulv m/ fatbar 1x1x68 m/ ca 50 kg kjetting
liggande tricepspress kettlebells 1x5x24/ 1x4x24
pushdowns lett band 2x10
hantelroing 1x10x32
liggande skråbenk skulder bak 3x10x16
situps med beinhev 3x8
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar